دودھ کا پانی

معمر افراد کی غذائی ضروریات ⇐ ساٹھ سال کی عمر سے اس دور کا تعین کیا جاتا ہے۔ یہاں پر نشو و نمارک جاتی ہے اور حرکات و سکنات میں کمی ہوتی ہے۔ لہٰذا ایندھنی اجزاء کی کم مقدار میں ضرورت ہوتی ہے۔ معمر لوگوں کو بھی صحت اور تندرستی کیلئے تو انائی پروٹین اور … Read more